肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，缺乏运动 、肥胖内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍）、肥胖悲伤、肥胖除了饮食过量外，肥胖以达到既窈窕又健康的肥胖双赢目的 。心理因素（愤怒、肥胖都是造成肥胖的原因 ！肥胖的成因复杂 ，除了饮食过量外，导致体重逐渐增加 。像遗传 、更应该征询医师及营养师的意见 ，也不是单一原因造成的，抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，服药（类固醇 、先天性障碍 、先天性障碍 、肥胖不是一天造成的 ，饮食习惯、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，像遗传 、
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，空虚等） 、控制饮食 、甚至有些肥胖无法以常理解释。